七麟三七商城官网|云南文山三七种植省级定制药园

云南三七种植省级“定制药园” 文山州十大三七专业种植合作社

在线留言- 网站地图 全国销售热线: 13372292937

您的位置: 首页 > 新闻聚焦 > 公司新闻

明日谷雨,全家一定要这样做,百病全消,一年少生病!收藏群发~

作者: 来源: 发布日期: 2020-04-18
信息摘要:
谷雨是春天的最后一个节气,源自“雨生百谷”之说;过了谷雨,就要入夏了。此时,气温升高,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,正是身体补益的大好时机,但不能像冬天一样...…

谷雨是春天的最后一个节气,源自“雨生百谷”之说;过了谷雨,就要入夏了。

此时,气温升高,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,正是身体补益的大好时机,但不能像冬天一样进补,应当食用一些益肝补肾的食物,要护肝、健脾、祛湿为宜,为安然度夏打下基础。


6b689560ae5a5f9cdda4fbe777d84e1e.png



谷雨时节话养生

1

冷水搓鼻翼:鼻子防过敏

谷雨前后花粉、柳絮较多,有过敏病症的朋友,除了注意避免与过敏源接触,减少户外活动外,不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼,有助缓解鼻塞、打喷嚏等症状。


2

茶水洗脸:除斑美容

用喝剩下的茶叶水洗脸,不但能减少皮肤病的发生,而且可以使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处,每日1-2次,每次20-30分钟,有助于消除黑眼圈。

茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥。


0a6bfa8b74e0e9f6804fa5011fa1e349.png


起居养生

  • 早晚适当“春捂”

常言道:“谷雨寒死老鼠”,意思是说,谷雨时节天气忽冷忽热,人易患感冒,应注意保暖。虽然谷雨时气温升高较快,但昼夜温差较大,往往是中午热、早晚凉,因此早晚还应添加衣服,适当“春捂”。

但“春捂”也要有度,一般来说,气温超过15℃就没有捂的必要了,如果再捂下去易使火热内生。


aa156511545c6e53f5fd09a57a911d03.png


饮食养生

1
香椿

香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,以紫椿芽最佳。其叶、芽、根、皮和果实均可入药,具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫的功效。

鲜香椿中硝酸盐含量较高,应用沸水焯一下,再食用。


2
黄豆芽

春天,人容易缺乏维生素B2和维生素C,一些人会发生口唇糜烂、口角发炎的病症,这一症状,宜多食黄豆芽,还可增强人体抵抗病毒感染的能力。

烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。且加热豆芽时一定要注意掌握好时间,八成熟即可。


3
菠菜

过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。而在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的是菠菜。

菠菜对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等也有较好的治疗作用。


b87b7dcaf5249dcad0d038efcc52d242.png


4
韭菜

韭菜又叫起阳草,韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。

韭菜虽好,但不宜多吃,其粗纤维较多,一次不能吃太多,有阳亢及热性病症的人不宜食用。


5
枸杞头
枸杞头是枸杞树上初春的嫩茎叶,具有补虚益精、清热止渴、祛风明目的功效,是名贵的食疗蔬菜。

fe1698eb7bfdbb54948cd77622bfc3ff.png

6
水芹菜

芹菜中可分离出的一种碱性成分,对人体能起安神的作用。

7
马齿苋

有“天然抗生素”之称,可像菠菜一样烹制。但孕妇要禁止吃马齿苋,有滑胎的作用。



谷雨时节四种美食


1
桃花粥:活血润肤

谷雨时节正是桃花开放的时候,桃花不但可供观赏,也是美容滋补的良药。

做法:准备少量桃花干品(1克),猪蹄(1只)以及粳米(100克),将猪蹄皮肉与骨头分开,大火煮开后改小火煮烂,将骨头取出后加入桃花和粳米,再熬至黏稠即可。

功效:桃花粥能滋润皮肤,补益身体。


2
薏苡仁:清热健脾

肠胃不适、四肢沉重、皮肤起疹子可能是体内湿气过重,可以吃些薏苡仁。薏苡仁味甘性凉,有清热健脾、利水渗湿的作用,很适合春天食用。

做法:可以用薏苡仁熬粥或熬汤喝,但脾虚以及孕妇人群不宜食用。

另外,豆类、瓜类也是很好的祛湿食材。


23a4a84743d871145e6b8bc753879af0.png

荷叶汤:清淡祛湿

晚春气温逐渐升高,饮食应以清淡为主。春困、腿重其实是“湿”的一种表现。

做法:可以在煲汤时放点荷叶,每周食用1~2次,有健脾祛湿的作用。

另外,适当喝点酸梅汤、绿豆汤、红豆汤,防止体内积热。而且不宜多吃羊肉、辣椒等大热食物。


4
糖醋蛋:温中健胃

谷雨是“雨生百谷”之意,随着降雨增多,空气中湿度逐渐加大,饮食上要注意祛风除湿、强筋骨、温气血。

做法:可以将生姜切末,和鸡蛋一起打匀后炒熟,出锅时用少量糖、醋和盐调味即可。

功效:可以在早餐时吃,有驱风散寒,温中健胃的作用。


86ce59562c4513f08416c95415eda92c.png


谷雨后注意事项

1、脾胃功能旺盛,补身的大好时机

谷雨前后15天,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好时机。

但是补要适当,不宜过,此时进补不能像冬天那样,应适当食用一些补血益气功效的食物。这样不仅可以提高体质,还可为安度盛夏打下基础。


2、改善饮食防过敏

另外,北方地区的桃花、杏花等开放,杨絮、柳絮四处飞扬,过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

3、注意预防感冒

春夏交界之时天气变化捉摸不定,有时早晚温差甚至达到十几摄氏度,少穿衣而易受风、多穿衣而易捂汗均容易导致感冒。

在“谷雨”前后应注意衣物的增减,衣服少穿容易着凉,衣服多穿容易捂汗。不要骤冷骤热,让身体有一适应过程,慢慢过渡到夏天。


4、调养肝气去“春火”

饮食上要注意调养肝气去“春火”。少吃火锅等辛辣食品,多吃甘淡食物,如黑米、豆类及其制品;蔬菜有芹菜、油菜、胡萝卜、莴笋、茄子、百合等;果品有栗子、红枣、枸杞子、菠萝等。

将这些食品科学搭配食用,就能从中摄取丰富营养,特别是蔬菜中的多种维生素可充分满足肝脏的需要。


明日谷雨,春天的最后一个节气,全家一定要这样做,保你百病全消、一年少生病,值得收藏群发~

(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)



标签: 文山三七 冻干三七 三七粉功效 三七粉好处

推荐资讯
文山七麟三七科技有限公司三七花饮料项目入驻文山三七产业园区

文山七麟三七科技有限公司三七花饮料项目入驻文山三七产业园区

2020年6月22日上午,文山三七产业园区管委会与文山七麟三七科技有限公司就入驻登高片区的七麟三七花饮料加工厂项目进行了协议签订。该项目计划投资13100万元,建设三七花饮原料初加工车间、三七花有效成份提取生产线、三七花饮罐装生产线等,建成...
2020-08-11
国庆献礼片大型电视剧《落地生根》走进七麟三七基地拍摄啦!

国庆献礼片大型电视剧《落地生根》走进七麟三七基地拍摄啦!

由山东卫视传媒有限公司,涅磐文化传媒(上海)有限公司投资,文山七麟三七科技有限公司协助拍摄的大型电视连续剧《落地生根》2020年3月7日在文山州丘北县七麟三七基地拍摄。《落地生根》是由王飞执导,魏千翔、陈维涵、张粟、原雨、张林、管轩、郭玮洁...
2020-05-16
七麟科技携手新朝阳联合举办5月“科技周”下地技术指导线上线下服务活动圆满落幕

七麟科技携手新朝阳联合举办5月“科技周”下地技术指导线上线下服务活动圆满落幕

所谓术业有专攻,合作能共赢七麟公司董事长王麟猛2012年开始研究三七轮作技术,从服务一个农户到服务几千农户,采用轮作技术从最初的几百亩增长到6000多亩,从最初的一个人到一个近百人团队,公司的一路发展印证着大众对七麟公司的认可和支持。一个团...
2020-05-11
共同抗疫篇||受捐单位纷纷发来感谢信 称赞文山三七企业、三七从业者及爱心人士的善举

共同抗疫篇||受捐单位纷纷发来感谢信 称赞文山三七企业、三七从业者及爱心人士的善...

近日,文山七麟三七科技有限公司、顾五三七、赞七科技、童心三七等三七种植、生产企业陆续收到了来自北京大学医学部、北京佑安医院的感谢信,盛赞这些企业及爱心人士的爱心和善举。13家新闻媒体进行同步报道4月28日,北京时间、今日头条、搜狐新闻、网易...
2020-05-05

咨询热线

13372292937