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三七生吃、熟吃功效不同,可以结合食用,全面调理!

作者:admin 来源: 发布日期: 2020-08-11
信息摘要:
三七的药用价值越来越受大众所熟知,大量的新一批群体开始了解三七,总会对三七的了解不够清晰,首先是在三七熟吃与生吃的区别上,其次是对三七高血压和低血压双向调理的认...…


三七的药用价值越来越受大众所熟知,大量的新一批群体开始了解三七,总会对三七的了解不够清晰,首先是在三七熟吃与生吃的区别上,其次是对三七高血压和低血压双向调理的认知上。今天带你深度了解三七的生熟价值,为现在服用三七或今后服用三七有一个清晰的认知。




三七生打熟补



◆生吃:

每天3-6克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适。

◆主治:

跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可预防冠心病、高血脂、高血压等。



◆熟吃:

直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头,炖10分钟即可。

◆主治:

补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。



三七服用时间



✦早上服用:

早餐后服用三七粉5克内,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 


✦晚上服用:

服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过5克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。 


✦空腹服用还是饭后服用:

空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。


✦胃不好的饭后服用:

将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。


温馨提示:相对于饭前,饭后服用三七更适合普遍大众。



三七针对各类常见症状的吃法



气血虚弱 

包括贫血,面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促,食欲不振,血象下降(红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降)等,可服用三七及相关制品,如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等,能使精神健旺,血象回升。


神经衰弱  

失眠多梦,食少乏力,精神不振,有增加睡眠,振奋精神,增进食欲之功。可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克,或服三七总甙冲剂。


冠心病或有冠心病倾向 

有胸闷、胸痛、心悸等症,可每日早晚吞服三七粉2次,每次1~ 2克。或配丹参,等分为末,每次吞服2~ 3克。也可服复方丹参片。

三七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不壅滞的优点,既改善了冠状动脉的血液运行,又可补益正气,增强战胜症状的能力



血脂(胆固醇)过高   

肥胖超重,可每日吞服三七粉2~ 3克,连服1周,休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末,每日服5克,分早晚2次服。

既可降血脂,降胆固醇,防治动脉硬化,又可防治须发早白。这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。


跌打扭伤

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。

一般外伤后(如跌打损伤,骨折)应吞服生三七粉,每次2克,日2次,连服5~ 7天,可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。


胃病  

可单吞生三七粉2克,日2次,连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等分为末,每服4克,日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。



三七适用人群及功效


女性


美白靓肤,淡化色斑,妇科痛症,升阳提气,助眠酣睡,预防子宫肌瘤,调理手脚冰凉,月经量少,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,痛经,不孕症等。


男性


养护肠胃,解酒护肝,预防痛风,保养前列腺,提升阳气。


儿童


10岁以上儿童增智、健脾胃。


老人


活血化瘀。改善血液粘稠度,改善微循环,清除血液垃圾,恢复血管壁弹性,降低三高症状。



三七食疗方法


养心方

参七龙眼粥

三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克


健脾方

淮七莲子猪肚汤

三七粉6克、山药100克、莲子20粒、猪肚1个


润肺方

虫草花三七鸭汤

三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只


慢支方

百合三七兔肉汤

三七粉8克、百合20克、兔肉250克


淋证方

五汁饮

三七粉8克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各500克


调经方

三七母鸡汤

三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只


补血方

阿胶地黄粥

三七粉8克、阿胶30克、生地30克、粳米50克


御寒方

七归干姜羊肉汤

三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉500克







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