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服用三七的原则

作者:admin 来源: 发布日期: 2020-05-27
信息摘要:
三七虽好,但也不能乱用,特别对于长期吃三七的人来说,有些事儿一定要清楚!养生的最高境界,在中医里是“治未病”,西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明,...…

三七虽好,但也不能乱用,特别对于长期吃三七的人来说,有些事儿一定要清楚!


养生的最高境界,在中医里是“治未病”,西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明,三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药,且长期服用三七副作用微乎其微。

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在三七的产地云南,人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。有调查显示,三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的,可算三七防病、保健功效的力证。


科学用量,长期坚持才有效

一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的人,听说三七粉能起到很好的治疗效果,便不遵照建议、擅自加大剂量服用,以期起到立竿见影的效果。科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是6-9克,超出部分将被排出体外,还有可能伤身,发挥不了效果造成浪费。


三七粉属于名贵中药材,但不属于药品,没有具体的使用期限。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时,请以平常心对待。三七粉确实功效显著,但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响,对于月经不调等也会有一定帮助。


所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的一个原则是:科学用量,长期坚持。



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